目がかゆい原因は花粉？ものもらい？正しい対処と予防方法を調査しました！
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こんにちわ(^^)かわせみです。
春が過ぎて一段落した、つらい花粉症！
6月は雨が多いので、そんな辛さから暫くは開放されると思いますが、
7月、8月が過ぎ、また秋に花粉が再来します Σ(ﾟДﾟ)
また、7月、8月はプールなどで、
ものもらい（結膜炎）を発症する可能性もあります Σ(ﾟДﾟ)
花粉症や結膜炎などによって、
目にかゆみが出てしまう場合があります。
つい手でこすってしまいがちですが、
目は柔らかい部分であるため、
すぐに炎症を起こしてしまいます。
こすらないで、目のかゆみを和らげる方法はあるのでしょうか？
目がかゆい原因と正しい対処方法
目のかゆみには涙と同じ成分の目薬が有効！？
■目薬を差してかゆみを和らげる
出展：https://pixabay.com/
目薬は直接目に手がふれないことと、
刺激が少ないので安全でお勧めの方法といえるでしょう。
目のかゆみを引き起こしている原因にもよりますが、
とりあえずかゆみを抑えたいという場合には市販の
目薬の中でも「人工涙液」と表示のあるもの
を選んでください。
人工涙液の目薬は、
その名の通り成分が涙とほぼ同じであることが多いので、
刺激が低いとされています。 (๑•̀ㅂ•́)و✧
なお、「花粉症かな？」「ものもらいかも…」というように、
目のかゆみの原因に
心当たりがあるのであれば眼科を受診しましょう。
適切な目薬を処方されることによって、
目のかゆみを根本から治すことができます。
市販の目薬は、
あくまでも一時的な対処法として用いるようにしてください。
■目を冷やすことでかゆみを和らげる
出展：https://www.photo-ac.com
目のかゆみを引き起こしている原因の一つに、
ヒスタミンという物質に神経が反応して起こる場合もあります。
この場合、
冷やしたタオルをまぶたに置くことで、
かゆみを和らげる方法が有効です。
ヒスタミンに反応する神経は、
目頭や目の皮膚に近いところといった
柔らかい部分に集中しています。
眼球そのものをこすって傷つけると同様に、
目の周辺の弱い皮膚の部分もこすることによって
傷つく場合があるのです。Σ(ﾟДﾟ)
目を冷やすことは、
かゆみを和らげる対処法でしかありません。
一時的にかゆみを取り去りたい場合には、
冷やしたタオルを用いることは有効でしょう。
けれども、あまりにもかゆみが続くようであれば
早めに眼科を受診するようにしてください。
目のかゆみは予防することができる！？
■目のかゆみを予防することも…
出展：https://pixabay.com/
目がかゆくなった場合に何かをするのではなく、
あらかじめ目のかゆみを予防することもできます。
乾燥による目のかゆみには、
加湿器を上手に使用することが有効です。
自宅でない場合でも、
例えば空調の効いたオフィスではクーラーの風が
目にダメージを与えている場合もあります。
なるべく目を乾燥させないように
席を変えることができればいいのですが、
出来ない場合にはハンドタオルを濡らして置いたり、
水の入ったコップを
そばに置いておくだけでも違います。(^^)
自宅では目のかゆみを感じなくても、
出先や帰宅してから感じる場合には
環境をチェックしてみてはいかがでしょうか。
正しい対処法を知ってかゆみを防ぐことができれば、
これに越したことはありません。
さらに、免疫力をアップさせて目のかゆみを防ぐこともできます。
意外に思われるかも知れませんが、
外からの刺激に対して目を充分に守ることができず、
結果として目にかゆみがあらわれてしまうことも原因の一つです。
外からの刺激として、
具体的なものは花粉やPM2.5といった
屋外のものから、
ハウスダストや喫煙による副流煙などがあげられます。(^^)
免疫力をアップする方法はさまざまありますが、
まずは規則正しい生活を送ることです。
充分な睡眠時間を確保する、
栄養バランスのとれた食事をする…ということが基本となります。
生活リズムの乱れも、
目のかゆみに実は大きく関わっていたのですね。
目は外部に触れている器官の中でも、
とてもデリケートな部分です。
腕などに生じるかゆみとはまた違い、
強い刺激で制することができない分、
厄介に感じることも多いかもしれません。
かゆみを抑える正しい方法を身に着けるほかに、
やはり早めに専門の医師に診てもらうことをオススメします。
目を酷使することで、
かゆみが生じている場合もありますから、
長時間のスマホやパソコンの使用は
避けるようにしてください。(^^)
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